自分のチャクラと向き合う

　ヨガでは、人体には6つの主要なエネルギーセンターがあり、７つ目が頭の上に位置していると言われています。人体にある6つのチャクラは、エネルギーの渦の要所であり、人体の形成に必要不可欠です。チャクラシステムはまた、宇宙との一体性の象徴であり、内的体験と外的体験の調和を示しています。

　『自分のチャクラと向き合う』は、チャクラに関する知識についてのわかりやすいガイドであり、チャクラについてよく知らない読者でも、このシステムについて知り、自分の成長、癒やし、そして自分のすべての側面―肉体、感情、精神、魂―の調和を経験することができるように書かれています。