Ⅱ‐1 ルートチャクラ

発達年齢

0～3/5歳

色

赤、茶および藤色

エレメント

地

感覚

嗅覚

構成体

肉体

内分泌腺との関連

生殖腺

鎮める香り

シダーウッド、パチュリ

刺激する香り

ムスク、ラベンダー、ヒヤシンス

水晶および宝石

煙水晶、ガーネット、アレクサンドライト、ルビー、めのう、ブラッドストーン、オニキス、虎目石、ローズクオーツ

祈りまたは宣言

肉体化により、魂が物質に組み込まれますように。

根付くことにより、生命力が回復し交換されますように。

私たちは一体性を受け入れ、受容を獲得し示すよう努めます。

Ⅰ チャクラシステムの概要

　「チャクラ」はサンスクリット語で「回転する輪」を意味します。人体の中央部、脊椎に沿って位置しています。

　　　　　　 サンスクリット語　　意味　　　　　　　　位置

第1チャクラ　ムーラーダーラ　　　根を支える　　　　　会陰

第2チャクラ　スワーディシュタナ　自らの住処　　　　　仙骨

第3チャクラ　マニプーラ　　　　　光る宝石　　　　　　太陽神経叢

第4チャクラ　アナーハタ　　　　　打たれない（音）　　胸の中心

第5チャクラ　ヴィシュッダ　　　　特に純粋な　　　　　喉

第6チャクラ　アージュニャー　　　知覚・命令・超英知　眉間

第7チャクラ　サハスラーラ　　　　千の花弁の　　　　　頭頂

 本書では便宜的に以下の英語名称のカタカナ表記を使用します。

第1チャクラ　ルートチャクラ

第2チャクラ　セイクラルチャクラ

第3チャクラ　ソーラープレクサスチャクラ

第4チャクラ　ハートチャクラ

第5チャクラ　スロートチャクラ

第6チャクラ　ブラウチャクラ

第7チャクラ　クラウンチャクラ

　チャクラは3本の「ナディ」と呼ばれるエネルギーの通路で結ばれています。中心にあるスシュムナーナディは脊柱管の中央を通り、第1チャクラから第7チャクラまでのすべてのチャクラをつないでいます。他の2つのナディ、イダーナディとピンガラーナディは第1チャクラから出て、イダーは背骨の左側を、ピンガラーは右側を通って、第6チャクラで止まります。

　チャクラは、茎と花びらのような部分で構成されています。スシュムナーナディを起点として、第2～6チャクラは、背中側は茎がオーラフィールドまで突き出て、おなか側は茎が体表まで伸び、そこから外側に向かって花が咲いている形です。第1チャクラは下向き、第7チャクラは上向きに花が咲いています。

自分のチャクラと向き合う

　ヨガでは、人体には6つの主要なエネルギーセンターがあり、７つ目が頭の上に位置していると言われています。人体にある6つのチャクラは、エネルギーの渦の要所であり、人体の形成に必要不可欠です。チャクラシステムはまた、宇宙との一体性の象徴であり、内的体験と外的体験の調和を示しています。

　『自分のチャクラと向き合う』は、チャクラに関する知識についてのわかりやすいガイドであり、チャクラについてよく知らない読者でも、このシステムについて知り、自分の成長、癒やし、そして自分のすべての側面―肉体、感情、精神、魂―の調和を経験することができるように書かれています。